Fasolea este o sursă excelentă de nutrienţi, iar hummusul nu poate fi decât una dintre variantele delicioase în care poţi prepara boabele de fasole. Mai adaugă şi câteva condimente şi gustarea-i gata!
Ingrediente
1 conservă fasole albă
100 g brânză feta
2 căţei ustutoi
4 linguri ulei de măsline
sare, după gust
piper
seminţe de in, pentru decor
paprika pudră, pentru decor
CITEȘTE ȘI: Humus, alimentul care reduce riscul formării cheagurilor de sânge și combate cancerul/ REȚETĂ
Mod de preparare
Scurgi fasolea, o pui în blender. Adaugi feta fărâmiţată, uleiul