Ce este HMB?
HMB, sau beta-hidroxi-beta-metilbutiratul, este un metabolit al aminoacidului leucina, unul dintre aminoacizii esentiali care joaca un rol crucial in sinteza proteinelor in organism. Descoperit in anii ’90, HMB a castigat rapid popularitate in randul atletilor si culturistilor datorita potentialelor sale beneficii asupra cresterii masei musculare si reducerii degradarii musculare. Acest compus a fost studiat intens pentru proprietatile sale, iar cercetarile au aratat ca poate avea un impact semnificativ asupra performantei fizice si a recuperarii dupa antrenamente intense.
D
Stiripesurse.ro
