Greșelile din timpul Postului Paștelui care ne fac să ne îngrășăm. În fiecare an, în timpul postului religios, mulți oameni se confruntă cu un paradox: deși renunță la carne, lactate și ouă, cântarul arată mai multe kilograme la finalul perioadei. În teorie, o alimentație de tip vegetal este asociată cu beneficii metabolice și chiar cu scădere în greutate.
În practică însă, lucrurile nu pot sta diferit. Explicația ține de modul în care postul este aplicat în viața reală, de tipul alimentelor consumate și de adaptările metabolice ale organismului.
Cori Grămescu, tehnician nutriționist și Nutrition Coach acreditat NASM (National Academy of Sports Medicine, SUA), explică principalele lucruri de care este important să ținem cont în perioada postului, ce alimente ar trebui să facă parte din men…
Stiripesurse.ro
Greșelile din timpul Postului Paștelui care ne fac să ne îngrășăm
Articole similare
Articolul precedent![]( "Luna ucigasa")
Articolul următor![]( "Schoenherr asistă Raiffeisen în achiziția Garanti BBVA Group Romania, în valoare de 591 milioane Euro")