Frustrarea este un sentiment care apare destul de frecvent, iar dacă un om spune că nu a simțit niciodată frustrare, minte sau nu vrea să accepte. Toate sentimentele sunt normale, nu reprezintă nicio rușine, dar trebuie să învățăm să le gestionăm eficient pe toate, dar mai ales să le înțelegem și acceptăm.
Ce este frustrarea?
Frustrarea este un răspuns emoțional puternic care ne poate conduce în timp la manifestări agresive. Când spunem frustrarea că se poate transforma în agresivitate, nu ne referim la faptul că ajungem să fim agresivi fizic, dar putem fi agresivi
Stiripesurse.ro
