Fructul care reglează glicemia, scade colesterolul și are grijă de inimă

Fructul care reglează glicemia, scade colesterolul și are grijă de inimă. Smochinele sunt fructe bogate în nutrienți, disponibile proaspete sau uscate. Sunt dulci în mod natural și bogate în fibre, vitamine și minerale. Înmuierea smochinelor peste noapte îmbunătățește absorbția și digestia lor.
Întărește imunitatea
Bogate în antioxidanți precum polifenoli, vitamina C și flavonoide, smochinele ajută la întărirea sistemului imunitar prin reducerea inflamației și combaterea radicalilor liberi. Proprietățile antibacteriene și antifungice ale smochinelor protejează,