Fructul care îți prelungește viața: Reduce colesterolul și scade riscul de boli cardiovasculare și cancer de colon. Alimentația zilnică joacă un rol esențial în menținerea sănătății pe termen lung și în creșterea „duratei de viață sănătoase” – adică numărul anilor trăiți fără boli cronice. Totuși, în Statele Unite, această perioadă este în scădere, în condițiile în care peste trei sferturi dintre americani suferă de cel puțin o boală cronică, precum afecțiuni cardiovasculare, cancer sau diabet, notează publicația Today.
Potrivit lui Emily Johnston, profesor cercetător la NYU Langone Health și specialist în nutriție și longevitate, consumul crescut de alimente vegetale bogate în nutrienți și reducerea produselor ultraprocesate pot contribui la prevenirea bolilor cronice și la susținerea une…
Stiripesurse.ro
Fructul care îți prelungește viața: Reduce colesterolul și scade riscul de boli cardiovasculare și cancer de colon
