Smochinele sunt un adevărat deliciu și o sursă puternică de sănătate. Pe lângă faptul că sunt gustoase, smochinele ajută la reglarea tensiunii arteriale, îmbunătățesc digestia și țin la distanță osteoporoza.
Iată șase motive importante pentru care ar trebui să mănânci smochine
Reglează tensiunea arterială
Smochinele nu conțin sodiu, în schimb sunt o sursă importantă de potasiu, de aceea scad tensiunea arterială. Potrivit Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH), hipertensivii care au o dietă săracă în sodiu și bogată în potasiu își scad tensiunea ar
Stiripesurse.ro
