„Fibermaxxing”, noua obsesie alimentară de pe internet: ce se întâmplă dacă mărești brusc cantitatea de fibre. După ani în care rețelele sociale au fost dominate de diete bogate în proteine, o nouă obsesie alimentară câștigă teren: „fibermaxxing”. Tendința îi încurajează pe utilizatori să adauge cât mai multe fibre în fiecare masă, prin combinații de ovăz, semințe, leguminoase, fructe, legume și produse integrale.
Interesul este în plină creștere. Potrivit raportului Google privind tendințele verii 2026, căutările pentru „dietary fiber” au atins un nivel record, iar interesul pentru termenul „fibermaxxing” a crescut cu 115% într-un interval de 90 de zile. Printre rețetele bogate în fibre tot mai căutate se numără smoothie-urile și brioșele cu afine.
În spatele modei există o idee nutrițion…
Stiripesurse.ro
„Fibermaxxing”, noua obsesie alimentară de pe internet: ce se întâmplă dacă mărești brusc cantitatea de fibre
