Exerciţii simple de gimnastică

Următorele exerciţii de gimnastică se pot face atât individual, dar şi pe echipe.
Fie că sunt puse în aplicare pentru a face mişcare sau sunt transformate în competiţii cu puncte şi premii, exerciţiile de gimnastică sunt benefice, oferind o bună condiţie fizică. Unele dintre ele pot fi făcute și în casă.
Împuşcă iepurele. Lăsarea pe un picior prin îndoirea genunchiului şi întinderea înainte a braţelor şi a celuilalt picior.
Mersul cocoşului. Mers pe vârful picioarelor, cu îndoirea şi întinderea genunchiului, paşii mici şi capul semeţ.
Cioara sărind. Sări