Exercitii pentru un abdomen plat. Cum le faci corect?
Vrei un abdomen fara grasime, plat si frumos. Nu e nimic nou pana acum. De obicei, atunci cand faci exercitii pentru un abdomen plat te gandesti la abdomene. Dar abdomenele clasice, cele pentru care stai intinsa pe spate si faci doar ridicari de trunchi nu sunt singurele eficiente. Unele alternative la abdomene pot da rezultate […]