Exercitii pentru imbunatatirea vitezei
Fie ca esti un atlet dedicat, un “razboinic de weekend” sau pur si simplu vrei sa incepi o noua activitate, imbunatatirea vitezei atletice este benefica pentru aproape orice tip de activitate sportiva. Insa daca esti interesat in primul rand de viteza, cel mai probabl esti atlet. Participarea la curse si incercarea de a obtine cei […]… citeste mai mult