Exercitii de Yoga

Vedete TV
23.09.2017
Autor: Revista Blogurilor

Copilului din mine ii place sa se joace.

Cand vine vorba despre ce sport sa alegem sa practicam pentru o stare de bine nu o sa satur ma niciodata sa vorbesc despre beneficiile pe care le are yoga. Spun „sport” cu ghilimelele de rigoare pentru ca yoga include o suma de exercitii care combina posturile de stretching și cele de forță cu meditatia si relaxarea. Yoga se practica de mai mult de 5000 de ani, iar aceasta traditie indelungata imi da incredere. Plus ca, practicand-o de ceva vreme, am observat tranformarile pe care le-a produs asupra mea. Yoga ma ajuta si sa ard calorii si sa imi… citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top