Sarcina reprezintă o perioadă minunată în viața oricărei femei, însă trebuie să luăm în considerare că o dată cu înaintarea în sarcină, gravida începe să câștige în greutate astfel că mișcările pe care le efectuează se vor realiza mai lent și poate cu o oarecare dificultate.
De fiecare dată trebuie să existe un echilibru dintre muncă și odihnă pentru ca sarcina să nu fie expusă vreunui stres. Nu este indicat ca femeia însărcinată să aibă un stil de viață sedentar, deoarece acest lucru poate avea efecte negative asupra sarcinii, ea poate participa la efec
