Efortul fizic in sarcina – tot ce trebuie sa stii, de la primul antrenament pana la mentinerea motivatiei
In timpul sarcinii, sportul te ajuta sa ramai in forma si sa te pregatesti pentru travaliu si nastere. Vei afla mai jos tot ce trebuie sa stii despre sarcina si sport, de la cum sa incepi pana la cum sa iti mentii motivatia. Sarcina poate parea momentul perfect sa stai linistita si sa te relaxezi. […]… citeste mai mult