Pozitia lotus sau padmasana este una dintre cele mai importante asane (pozitii) din meditatie si yoga. In limba sanscrita “padma” inseamna lotus si “asana” insemna pozitie. Toate personalitatile religioase indiene (Budhha, Shiva, Mahavira) sunt reprezentate stand in aceasta pozitie – in sezut, cu picioarele incrucisate. Pozitia lotus: ce presupune si ce beneficii are Padmasana este […]
Acest articol E obligatoriu sa stai in pozitia lotus cand meditezi? il poti citi integral pe Andreea Raicu.
Stiripesurse.ro
