Importanta vitaminei D pentru organism
Vitamina D este un nutrient esential pentru sanatatea umana, cu roluri multiple in functionarea normala a organismului. Este binecunoscuta pentru capacitatea sa de a sustine sanatatea osoasa, dar implicatiile sale se extind mult dincolo de acest aspect. Rolul principal al vitaminei D este de a ajuta organismul sa absoarba calciul, un mineral crucial pentru sanatatea oaselor. Fara suficienta vitamina D, organismul nu poate forma hormonul calcitriol, ceea ce duce la o absorbtie insuficienta a calciului din dieta. Acest lucru poate duce, in timp, la oase fra
Stiripesurse.ro
