Dormitul pe burtă nu e pentru toată lumea. Cum să te asiguri că ai un somn odihnitor

Beauty

27.04.2020

Autor: Revista Blogurilor

Numai 16% din populație preferă să doarmă pe burtă, dar dacă te-ai obișnuit cu această poziție precis îți va fi greu să adormi folosind o altă variantă. Pune în aplicare soluțiile care te ajută să ai un somn profund în timp ce te relaxezi până dimineața.

În cazul în care obișnuiești să adormi pe burtă în fiecare noapte trebuie neapărat să iei măsuri pentru a preveni efectele negative asupra articulațiilor și pentru a favoriza somnul liniștitor de care are nevoie organismul pentru a se reface. Poate că este relaxant să îmbrățișezi perna sau chiar toată … citeste mai mult

Vezi sursa