Una dintre problemele zilelor noastre este aceea ca nu avem timp suficient sa ne odihnim. Cercetatorii au aratat, insa, ca nici prea mult somn nu este indicat.
Un studiu realizat de cercetatorii americani pe 290.000 de subiecti a aratat ca 7-8 ore de somn pe noapte sunt suficiente pentru a ne proteja de un accident vascular cerebral. Chiar daca unii sustin ca este sanatos sa amanam alarma ceasului dimineata, iata ca nu este un obicei tocmai indicat potrvit ultimelor studii realizate de studentii Universitatii de Medicina din New York. Mai mult, un astfel de comportament creste riscul unii AVC
Stiripesurse.ro
