Mersul pe jos sau grădinăritul timp de doar 10 minute pe săptămână ar putea reduce riscul de deces, potrivit unei noi cercetări apărute în British Journal of Sports Medicine.
Chiar şi activităţile fizice practicate aproape simbolic pot ajuta la reducerea riscului de a muri de cancer sau boli cardiovasculare, potrivit unei noi cercetări în cadrul căreia s-a analizat datele a peste 88.000 de persoane, cu vârste între 40 şi 85 de ani.
CITEȘTE ȘI: Scapă de stres şi previne demenţa: Efectele incredibile ale mersului pe jos asupra creierului
Cu 18% mai mic riscul de deces la
Stiripesurse.ro
