Calciul este un mineral esential pentru sanatatea oaselor si a dintilor, precum si pentru functionarea optima a muschilor, nervilor si altor sisteme din organism. In general, atunci cand vorbim despre calciu, ne referim la elementul chimic pur sau la sarurile sale, care sunt utilizate in suplimentele alimentare si in diverse aplicatii medicale. O astfel de sare a calciului, utilizata frecvent in suplimente, este calciul lactic. In acest articol, vom explora diferentele dintre calciu si calciu lactic, avand in vedere mai multe aspecte esentiale care le diferentiaza.