Dieta micului dejun! Cum sa slabesti in functie de ritmul organismului

Dieta aceasta a fost creata de Daniela Ja­kubowics, medic endocrinolog, cerce­ta­tor la Universitatea din Tel Aviv si autor al mai multor studii in domeniul bolilor metabolice si nutritiei. Ea susti­ne ca organismul proceseaza alimen­tele in mod diferit, in functie de mo­men­tul zilei. Metabolismul este influ­en­tat de ritmul circadian al orga­nis­mului – ritmul biologic intern al corpu­lui, pe o durata de 24 de ore, potrivit formula-as.ro.
Daniela Jakubowics a dezvoltat un plan de ali­mentatie prin care slabiti daca re­par­tizati caloriile in felul urmator: * 600-850 de c