Dieta Ketogenica poate fi o metoda excelenta de a arde grasimea si a-ti imbunatatii sanatatea… sau o metoda de a-ti deregla sistemul hormonal si sabota eforturile de construire a unui corp atletic si atragator.
In acest articol ai sa aflii tot ce trebuie sa stii despre dieta Ketogenica si daca e alegerea potrivita pentru tine:
Ce inseamna „Ketogenica”
Iata cateva definitii importante:
Ketonii (cetoni in Romana) sunt compusi ce pot fi folositi de majoritatea celulelor corpului uman, inclusiv celulele creierului, pe post de energie.
Ketoza e starea in care se afla corpul tau