Este sezonul visinelor, inca un motiv pentru care merita sa urmezi o dieta cu aceste fructe acrisoare si pline de beneficii pentru silueta si sanatate.
Visinele topesc in special grasimea de pe abdomen si sunt perfecte pentru diete datorita antioxidantilor pe care ii contin, numiti antociani. De asemenea, visinele sunt o sursa bogata de fibre, de aceea ajuta la o digestie mai usoara. In plus, acestea au foarte putin zahar si sunt bogate in potasiu, care ajuta la arderea caloriilor si ofera energie.
Pentru a urma dieta de o saptamana cu visine vei avea nevoie in jur de doua, trei kilograme de v
Stiripesurse.ro
