În urmă cu mulți ani am scris un articol bine primit de public, intitulat Fitness Emoțional.
E un articol care răspunde la o întrebare importantă: Cum îți poți menține o stare pozitivă pe parcursul întregii zile ? (îl poți citi aici)
De atunci, am căutat o metodă prin care să răspund la o altă întrebare (poate și mai arzătoare): Cum poți să elimini stările negative deja instalate în corpul tău ?
La această a doua întrebare am găsit un răspuns satisfăcător abia în ultimul an.
Până acum am aflat și testat tot felul de tehnici, dar nici una nu