Cum menținem starea de wellbeing când suntem aproape tot timpul în casă? Am selectat cateva idei pentru petrecere timpului liber la domiciliu cu atenționarea că starea de bine pornește în primul rând de la un nivel personal de conștiință.
Situația actuală, de îngrădire a mișcării și interacțiunilor aduce multe schimbări în stilul de viață, care ne influențează atât de mult dispoziția. Pentru majoritatea oamenilor starea de bine este determinată de mediul exterior, definit la rândul său de stimuli și de acțiuni. Însă, ideal este să știm cum să cultivăm li