Descoperă 10 calități miraculoase ale bananelor. Nu vei mai arunca niciodată coaja acestora.
Unul dintre cele mai populare fructe tropicale este banana. Aceasta conține trei zaharuri – fructoză, glucoză, zaharoză și fibre. Banana oferă, de asemenea, o cantitate mare de energie – cercetatorii demonstrând că doar două banane pe zi, îți oferă energie pentru 90 de minute de antrenament intensiv. Însă, la fel ca fructul, și coaja bananei