De la ce varsta poti lua creatina?

Politicieni
20.03.2025
Autor: Revista Blogurilor

Ce este creatina si cum functioneaza?

Creatina este un compus organic care se gaseste in mod natural in muschi si celulele cerebrale ale corpului uman. Este adesea folosita ca supliment de catre sportivi pentru a imbunatati performanta fizica si a creste masa musculara. Din punct de vedere chimic, creatina este un acid aminat care joaca un rol crucial in producerea de energie in corp. Mai exact, creatina ajuta la formarea adenozin trifosfatului (ATP), care furnizeaza energie necesara pentru contractiile musculare rapide si intense.
Suplimentele de creatina sunt populare datorita capacitatii lo… citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top