De iau vitamina D3 ?
Nu am fost niciodata o iubitoare de frig si zapada (desi am facut ski pana acum cativa ani!) iar acum, mai mult ca niciodata, as migra in tarile calde pana la primavara. Dar cum la asta pot doar sa visez, cel putin deocamdata, trebuie sa ma imprietenesc cumva cu anotimpurile, asa ca incerc sa ma blindez cu tot ce-mi trebuie…si aici ma refer la suplimente pentru trup si minte. Pentru ca da, si mintea are de suferit cand este innorat si nu se vede o raza de soare zile la rand (schimbari de dispozitie, iritabilitate, chiar depresie).