De ce sunt japonezii slabi! Vezi patru reguli japoneze cu care poti sa slabesti pana la 18 kilograme!

Entertainment
08.07.2016
Autor: Revista Blogurilor

Cand a ajuns in Tokyo, Katheryn Gronauer avea cu 18 kilograme in plus, insa ascultand sfaturile unei colege de origine japoneza, a reusit sa adopte 4 obiceiuri sanatoase care au ajutat-o sa slabeasca fara prea mult efort.

1. Daca te antrenezi ca un luptator de sumo, o sa arati ca un luptator de sumo
Prima data cand Katheryn si-a dat seama ca nu conteaza ce faci, ci mai degraba cum faci ceea ce faci pentru a slabi, a fost atunci cand a a vazut un antrenament pentru sumo. Luptatorii sar peste micul dejun, se antreneaza intens dimineata, mananca mult la pranz, apoi dorm si repeta tot procesul sea… citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top