De ce să pui scorțișoară în cafeaua de dimineață: Efectul pe care îl are asupra glicemiei și al inflamației în organism. Cafeaua este pentru mulți primul gest al dimineții, dar puțini o privesc ca pe o băutură cu efecte care trec dincolo de energie și concentrare.
Cercetările din ultimii ani au legat consumul moderat de cafea de un risc mai mic de diabet de tip 2, boli cardiovasculare și Parkinson, iar o analiză amplă publicată în BMJ a arătat că beneficiile apar mai ales la persoanele care beau cafea în cantități moderate.
Există însă un ingredient simplu care poate adăuga un plus de aromă și câteva beneficii metabolice interesante. Este vorba despre scorțișoară, condimentul folosit de secole în bucătărie, dar studiat tot mai des pentru efectele sale asupra glicemiei, inflamației și profi…
Stiripesurse.ro
De ce să pui scorțișoară în cafeaua de dimineață: Efectul pe care îl are asupra glicemiei și al inflamației în organism
