De ce să nu bei smoothie-uri pe stomacul gol: Cum este afectat nivelul cortizolului. Smoothie-urile sunt de mult timp un simbol popular al alimentației sănătoase – colorate, gustoase și pline de vitamine. Dar este sănătos să începi ziua cu astfel de băuturi? Nutriționista rusă Dr. Natalia Samoilenko răspunde la această întrebare.
Este benefic să bei smoothie-uri pe stomacul gol?
Mulți oameni beau smoothie-uri dimineața și adaugă diverse legume, fructe și verdețuri, spune expertul, menționând că o astfel de băutură nu va aduce niciun beneficiu pe stomacul gol. C
Stiripesurse.ro
