Sportul nu înseamnă doar un corp mai sănătos. Îți poate schimba energia, mentalitatea și felul în care privești viața. În acest episod din TABU by Ioana Ginghină, vorbesc cu Diana Stejereanu, antrenoare de sport, despre cât de important este să integrăm mișcarea în viața noastră, chiar și atunci când avem impresia că nu avem timp. Vorbim despre începuturile ei în fitness, transformarea propriului corp și despre antrenamentele online pentru femeile care vor să facă sport de acasă, prin ședințe pe Zoom. Discutăm despre proteine și alimentație, despre dulciuri, greșelile pe care le facem atunci când vrem să slăbim, procedurile de slăbit și injecțiile pentru slăbit. Vorbim și despre antrenamente, despre când ar trebui să înceapă femeile să facă sport și despre cum putem păstra un echilibru ch…
Stiripesurse.ro
De ce nu slăbești, deși faci „totul bine”? Diana Stejereanu despre dietă si sport.| TABU #37
Articole similare
Articolul precedent![]( "„N-am avut nimic, dar nu am renunțat.” Daniela Gyorfi, despre viața din spatele scenei | TABU #36")
Articolul următor![]( "VIDEO Întrebarea de 1.000 de puncte a unui fost ministru: ‘De ce cresc prețurile la noi, dacă România produce dublu faţă de cantitatea de benzină pe care o consumă?’")
