Iarna, greutatea ne da batai de cap.
Corpul este pus pe asimilat si e greu sa ne pastram greutatea si mult mai greu sa dam jos kilogramele in plus.
Vegetatia nu ne mai ajuta, asa ca ce ar trebui sa facem ca sa nu ne ingrasam in aceasta perioada.
Majoritatea oamenilor isi numara caloriile si incearca sa nu depaseasca mai mult de 1500-2000 de calorii pe zi.
Este gresit, caci alimentele se digera diferit, deci si caloriile sunt diferite.
Ca si actrita de multe ori am avut probleme cu greutatea. Erau scene in care apaream la tv mai dezbracata si cum televizorul mai si ingrasa cu 5 kg, incercam tot
Stiripesurse.ro
