De ce este periculos pentru sănătate să mănânci mai mult salate. Termenul „salată” este destul de larg și poate include o gamă variată de alimente. De la legume clasice, precum salata verde, roșiile sau ceapa, până la diverse proteine care pot fi adăugate, inclusiv brânzeturi sau nuci. Cu toate acestea, majoritatea salatelor nu îndeplinesc nivelul de nutrienți necesar pentru a menține o sănătate și o stare de bine optime și, deși sunt sănătoase, consumul lor zilnic poate duce la deficiențe nutriționale în dieta noastră.
Pericolele cu care ne putem confrunta
Una
Stiripesurse.ro
