De ce ar trebui sa iti masori VO2 Max?
VO2 Max, sau volumul maxim de oxigen din plamani, este unul din cele mai relevante teste fitness pe care le poti face. Desi modalitatea de testare nu este tocmai fara[…]… citeste mai mult
VO2 Max, sau volumul maxim de oxigen din plamani, este unul din cele mai relevante teste fitness pe care le poti face. Desi modalitatea de testare nu este tocmai fara[…]… citeste mai mult