Atleții profesioniști au o rutină prin care trec înainte de evenimentele importante. Își pun o piesă energică (mereu aceeași), au exercițiile de încălzire pe care le fac într-o anumită ordine, poate au și diverse superstiții de care se țin. Își condiționează astfel creierul să intre în starea dorită. Nu doar ei se folosesc de puterea rutinei, ci și cei care fac performanță în alte domenii: artiștii, public speakers, stand-up comedians sau jucătorii profesioniști de șah.
Zilele astea nu te mai duci la birou. Ești blocat în casă, încerci să îți petreci tim
Stiripesurse.ro
