Cum te poate ajuta micul dejun să trăiești o viață lungă. Cu toții am auzit zicala că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Acum, noi cercetări sugerează că momentul potrivit pentru micul dejun și alte mese poate fi, de asemenea, destul de important, mai ales pe măsură ce îmbătrânim.
Un studiu de zeci de ani realizat de cercetătorii de la Massachusetts General Hospital și Universitatea din Manchester a urmărit aproape 3.000 de adulți cu vârste cuprinse între 42 și 94 de ani, timp de 22 de ani în medie. Echipa a urmărit orele de masă, stilul de viață, datele genetice și starea de sănătate a participanților pentru a vedea cum s-au schimbat obiceiurile lor alimentare odată cu vârsta și ce au însemnat aceste schimbări pentru sănătatea pe termen lung.
CITEȘTE ȘI: Cel mai bun mic dej…
Stiripesurse.ro
Cum te poate ajuta micul dejun să trăiești o viață lungă
Articole similare
Articolul precedent![]( "10 metode prin care românii sunt manipulați")
Articolul următor![]( "Primit cu 21 de salve de tun, Macron a fost asigurat că problema ucraineană nu se negociază la Beijing")