Un faimos proverb Zen sună în felul următor: ”Un copil de cinci ani poate să înțeleagă, dar un bătrân de 80 de ani nu poate”. Subiectul acestei povețe de tip ghicitoare a fost descris cu termenul de ”mindfulness” – sau să fim absorbiți în momentul prezent, liberi de obiceiurile habituale mentale. În multe tradiții orientale meditative, se poate atinge o asemenea stare pur și simplu mergând pe jos sau stând nemișcat – iar mulți poeți și învățători spirituali au preferat prima metodă.
În același sens, în vest avem o întreagă școală de filosof
Stiripesurse.ro
