Cum stii daca somonul e salbatic sau plin de mercur si antibiotice?

Probabil ca ai auzit de multiplele beneficii pe care le are somonul. Este o sursa de proteine de foarte buna calitate, vitamine, minerale, inclusiv potasiu si vitamina B12. Somonul contine acizi grasi Omega-3, acizi care contribuie la mentinerea functionarii sanatoase a creierului, ajuta inima si articulatiile. Dar ca sa beneficiem de aceste proprietati, trebuie sa consumam somon