Cum se combina alimentele? Sănătatea se află la tine în farfurie!
Vrei să slăbeşti, să fii sănătos şi să debordezi de energie? Ei bine, totul se află în…farfuria ta. Da, ai văzut bine. Modul în care alegem sau combinăm alimentele contribuie semnificativ la starea şi aspectul nostru.
1. Combinația optimă (*DA) – care este cea mai bună alegere pe care o poți face pentru a avea o digestie completă.
2.Combinația medie(*Neutru) – cu puțin efort tubul digestiv poate face față unei astfel de combinații, însă este bine să nu faci abuz, pentru că, pe termen lung, ți-ar putea dăuna…. citeste mai mult Vezi sursa