Desi cafeaua are beneficiile sale, multe persoane devin dependente si consuma o cantitate mult mai mare decat cea obisnuita. Cafeaua consumata in exces poate agrava starea de sanatate si poate da nastere anumitor boli precum cele gastrointestinale, tensiunea arteriala, anemie, boli coronariene si chiar cancer.

Nu este o idee buna sa renunti brusc. Incearca sa faci asta treptat, diminuand cantitatea zilnica pe care o bei, pana ajungi la una nesemnificativa. Ia pauze mai lun… citeste mai mult