Cum să-ți faci masă musculară cu o dietă vegetariană

Beauty
10.04.2020
Autor: Revista Blogurilor

Contrar unei convingeri răspândite, poți câștiga masă musculară și cu o dietă vegetariană. Mulți oameni încă mai cred că lipsa proteinelor animale din dieta vegetariană te împiedică să obții rezultate bune în sala de sport. Nu este nici pe departe adevărat. Antrenorul de fitness, Claudiu Popescu ne spune cum putem obșine masă musculară cu o dietă vegetariană.

Indiferent dacă mănânci carne sau nu, câștigarea unei mase musculare implică un regim strict menit să optimizeze cantitățile de nutrimenți pe care îi cere organismul. Dieta ta ar trebui să includă mi… citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top