Cum sa scapi de stres in mai putin de un minut! Secretul este in palma ta

Entertainment
05.04.2016
Autor: Revista Blogurilor

Pe langa dieta proasta, stresul este o amenintare serioasa pentru sanatate. Nu toata lumea are timpul, dorinta si abilitatea de a medita, dar iti poti reduce stresul in mai putin de un minut, sustine dr. Andrew Weil, un reputat medic din SUA.

Secretul este in palma ta: reflexologia palmara. Principalul hormon de stres, cortizolul, este toxic pentru celulele nervoase din creier care proceseaza memoria. Tehnica de acupresiune se bazeaza pe medicina chinezeasca si lucreaza pe fibrele nervoase si pe terminatiile energetice.
Iata o tehnica pe care o poti aplica singur: maseaza cu putere zona dintre… citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top