Deseori experimentăm resentimente față de anumite persoane din viața noastră și simțim că este greu să iertăm, astfel că rămânem furioși și frustrați.
De fiecare dată când simțim că am fost judecați pe nedrept, ori că cineva ne-a greșit, este natural și normal să avem o reacție emoțională puternică. Însă emoțiile negative se pot transforma în resentimente atunci când ele nu sunt exprimate într-o manieră sănătoasă și eficientă. Resentimentele, la rândul lor, hrănesc alte emoții și sentimente negative și le amplifică.
Cu cât le ignorăm mai mult,
Stiripesurse.ro
