Cum sa reduci consumul de carbohidrati ca sa slabesti
Nu este foarte complicat sa reduci consumul de carbohidrati daca vrei sa slabesti. Poti sa iei lucrurile incet-incet, pentru a te obisnui cu noul regim. 6 trucuri pentru a reduce consumul de carbohidrati Intelege cum functioneaza carbohidratii. Acestia sunt unul dintre cele trei macronutriente principale din alimentatie, pe langa grasimi si proteine. Carbohidratii sunt esentiali […]