Cum sa reduci anxietatea. Un truc simplu, demonstrat stiintific
Cum sa reduci anxietatea? Solutia nu este sa te gandesti doar la partile pozitive! Si nici la viitorul negativ pe care il crezi iminent! Rezolvarea consta in realism! Esti ingrijorata ca nu vei termina treaba pana la termenul-limita sau ca vine sfarsitul lumii? Potrivit Mindbodygreen.com, Gabrielle Oettingen, care este profesor de psihologie la Universitatea New […]