Cum să previi în mod natural gripa și răceala la copii

Perioada de iarnă vine cu bucuriile zăpezii dar și cu gripe și răceli din belșug, atât pentru cei mici, cât și pentru ceilalți membri ai familiei.
Când eram copil, se credea că numărul de haine și căciuli mă vor ține departe de frig și îmbolnăvire dar nu era așa. Mai toată iarna eram cu amigdalită, îmi curgea nasul și tușeam, făceam tratamente peste tratamente. Când am avut copiii mei, am încercat și alte metode și vreau să vă împărtășesc ce a mers cel mai bine (trebuie să fie mai mari de 2-3 ani):
Dă-le să consume zilnic fructe care conțin vitamina C