Cum să nu-ți mai fie frică de mâncare este o temă profundă și actuală, pentru că, în ciuda abundenței, mulți oameni trăiesc astăzi într-o relație tensionată cu ceea ce ar trebui să le aducă bucurie și energie. Într-o lume plină de etichete – „curat”, „fără zahăr”, „bio”, „low-carb”, „fără gluten” – hrana a devenit un test moral, nu o plăcere naturală. Fiecare farfurie pare o decizie grea, iar frica de a greși transformă mâncatul într-un câmp de luptă. Dar adevărata sănătate începe abia când reînvățăm să ne hrănim fără vinovăție.
De unde vine frica de mâncare
Frica de mâncare nu apare peste noapte. Ea este cultivată treptat de diete, marketing și presiunea perfecțiunii. Fiecare nou „trend alimentar” promite control, curățare, transformare – dar, de fapt, seamănă confuzie și frustrare.
Mulți…
Stiripesurse.ro
