Îngrijirea dentară adecvată este crucială pentru menținerea sănătății orale pe termen lung și pentru prevenirea problemelor dentare neplăcute. Iată câteva sfaturi practice pentru o îngrijire eficientă a dinților și gingiilor.
Periajul regulat: Unul dintre cele mai importante aspecte ale igienei dentare este periajul regulat al dinților. Este recomandat să periați dinții de două ori pe zi, dimineața și seara, timp de cel puțin două minute de fiecare dată. Utilizați o periuță cu peri moi și o pastă de dinți cu fluor pentru a îndepărta placa bacteriană și pen
