Ai un plan simplu pentru a trece prin zilele sumbre și mohorâte ale iernii? Toate succesele semnificative în viață sunt construite pe mici succese, și mai degrabă decât să-ți pui o pătură în cap în zilele nefavorabile, poți încerca această metodă simplă de respirație ce te poate ajuta să ai propulsie chiar și în cele mai întunecate zile.
Filosofia Yoga ne învață că respirația este o unealtă puternică, de obicei sub-evaluată, care ne poate schimba viața în multe feluri. A înțelege puterea respirației (prana) înseamnă a avea o fundație pentru orice practi
Stiripesurse.ro
